Für unsere Sektionsmitglieder
ACHTUNG: Leider entfällt unsere Fitnessgymnastik bis auf Weiteres!
| Für wen | Was | Wann | Leitung | Wo | Sonstiges |
|---|---|---|---|---|---|
| ALLE | Ski-Gymnastik | Dienstag 18:30 - 20:00 | Toni Thalhammer 08161 66503 0179-4645784 ToniT@web.de | Turnhalle Grundschule Neustift Freising | A. Oktober - März |
| Entfällt bis auf Weiteres ALLE | Fitness-Gymnastik | Dienstag 20:00 - 22:00 | Nicole Ertl 08161-64388 | Turnhalle JoHo-Gymnasium Freising | ganzjährig (bis auf die Schulferien) |
| ALLE | Yoga Energy Flow | Mittwoch 09:00 - 10:30 | Nicole Ertl 08161-64388 | Gymnastikraum Kletterhalle | ganzjährig (bis auf die Schulferien) |
| ALLE | Yoga DAV-FS-Spezial | Donnerstag 19:00 - 20:15 | Nicole Ertl | Gymnastikraum Kletterhalle | ganzjährig (bis auf die Schulferien) |
| ALLE | Yoga Warm Up | Freitag 17:00 - 18:15 | Nicole Ertl | Gymnastikraum Kletterhalle | ganzjährig (bis auf die Schulferien) |
| KANUGRUPPE | Kanu-Polospiel | Mittwoch 19:00 Uhr | Marzlinger Weiher | April - September |
Die Teilnehmer sind bunt gemischt – Tourengeher, Kletterer, Skifahrer, Radler, Männer, Frauen, Junge, jung gebliebene, gemäßigte und „harte“, und genauso vielfältig ist das Programm. Von klassischer Kräftigung mit und ohne Kleingeräte über Wirbelsäulengymnastik bis hin zu Pilates und Yoga. Die Ausdauer trainieren wir mit Laufen, Ballspielen, (männertauglichen) Aerobic-Varianten. Ab und zu mal ein Zirkeltraining rundet das Ganze ab. Das Angebot ist breit gefächert, so dass jeder in den Bereichen Kraft, Koordination und Ausdauer für seine Sportart davon profitieren kann.
Wer macht’s?: Nicole Ertl
BLSV-Übungsleiter A und Prävention, Info-Tel. 64388
